Być kobietą to piękna rzecz. Ale jak pokazują dane, bycie kobietą ma też swoją bardzo konkretną, finansową stronę. Co miesiąc wiele kobiet musi kupować produkty, które nie są wyborem, modą czy zachcianką, są po prostu koniecznością. Postanowiliśmy sprawdzić, ile tak naprawdę kosztuje być kobietą w Polsce.
Wbrew pozorom odpowiedź nie jest wcale oczywista. Bo choć pojedyncze zakupy nie wydają się duże, gdy spojrzymy na nie w szerszej perspektywie, okazuje się, że, by być kobietą może to kosztować nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych w ciągu życia.
Ile kosztują podstawowe produkty?
Eksperci aplikacji PanParagon przeanalizowali mediany cen podstawowych produktów związanych z menstruacją oraz leków rozkurczowych. Dane pochodzą z paragonów zebranych w okresie od lutego 2025 do lutego 2026 r. Z analizy wynika, że mediana ceny opakowania podpasek (14 szt.) wynosi 7,49 zł, tamponów (16 szt.) 8,19 zł, a wkładek higienicznych (44 szt.) 12,79 zł. Do koszyka dodaliśmy także tabletki rozkurczowe, ich mediana ceny za opakowanie (24 szt.) to 24,99 zł.
Przy założeniu, że w ciągu miesiąca zużywamy po jednym opakowaniu każdego z tych produktów, koszt podstawowych zakupów wynosi średnio 53,46 zł miesięcznie. To oczywiście uproszczony model, każda kobieta ma inne potrzeby i może kupować więcej lub mniej produktów. Ale już ten podstawowy koszyk pokazuje, że być kobietą oznacza stały, comiesięczny wydatek.
Warto też pamiętać, że w tym wyliczeniu nie uwzględniono wszystkiego. Wiele kobiet korzysta z antykoncepcji hormonalnej, której mediana ceny wynosi około 35 zł miesięcznie. Nie każda kobieta ją stosuje, dlatego nie została doliczona do podstawowego koszyka, ale dla wielu osób jest to kolejny koszt związany z tym, że po prostu trzeba być kobietą.
Na poniższej grafice widać zestawienie median cen podstawowych produktów: podpasek, tamponów, wkładek, tabletek rozkurczowych, a także alternatyw takich jak kubeczek czy majtki menstruacyjne.

Miesiąc to jedno, ale rok wygląda inaczej
53 zł miesięcznie może nie wydawać się dużą kwotą. Jednak gdy przemnożymy ją przez cały rok, robi się już znacznie poważniej. Z naszych wyliczeń wynika, że roczny koszt podstawowych produktów menstruacyjnych wynosi około 641,52 zł. I tu dochodzimy do momentu, w którym widać prawdziwą skalę tego zjawiska. Bo bycie kobietą to nie wydatek przez miesiąc czy dwa. To wydatek powtarzający się przez kilkadziesiąt lat.
Zakładając, że przeciętna kobieta miesiączkuje przez ok. 40 lat, całkowity koszt podstawowych produktów może wynieść nawet 25 660 zł. To kwota porównywalna z zakupem używanego samochodu. I znów, mówimy tylko o podstawowych produktach jednorazowych oraz lekach rozkurczowych. Bez wizyt u ginekologa, badań czy antykoncepcji. Innymi słowy: być kobietą oznacza koszty, które w dłuższej perspektywie naprawdę robią wrażenie.
Czy można wydać mniej?
Na paragonach coraz częściej pojawiają się też produkty wielorazowe. Chodzi przede wszystkim o kubeczki menstruacyjne i majtki menstruacyjne. Ich cena początkowa jest wyższa, mediana ceny kubeczka to ok. 65 zł, a majtek menstruacyjnych ok. 90 zł. Jednak takie produkty można używać przez długi czas, dlatego dla części kobiet są one tańszą alternatywą dla regularnych zakupów jednorazowych produktów. Dla wielu osób to także wybór bardziej ekologiczny. Ale niezależnie od tego, czy ktoś wybiera produkty jednorazowe czy wielorazowe, jedno pozostaje niezmienne, bycie kobietą oznacza konieczność regularnego ponoszenia wydatków.
Czym jest ubóstwo menstruacyjne?
Choć miesięczny koszt produktów menstruacyjnych może wydawać się niewielki, dla części kobiet wciąż jest realnym obciążeniem. Zjawisko to nazywa się ubóstwem menstruacyjnym, oznacza sytuację, w której ktoś nie może pozwolić sobie na zakup podstawowych produktów higienicznych. W Polsce z problemem tym walczą organizacje społeczne, m.in. Fundacja Różowa Skrzyneczka. W szkołach i przestrzeni publicznej pojawiają się specjalne skrzynki z darmowymi podpaskami i tamponami, z których można skorzystać w razie potrzeby. Takie inicjatywy pokazują, że choć temat długo pozostawał tabu, coraz częściej zaczynamy o nim mówić otwarcie. A to ważne, bo być kobietą to nie tylko święta, kwiaty i czekoladki, to także codzienność, w której koszty są bardzo realne.
Na portalu PanParagon znajdziesz więcej analiz opartych na realnych danych z paragonów, sprawdzamy, ile naprawdę kosztuje codzienne życie w Polsce. Zajrzyj TUTAJ!
Materiały dla mediów wraz z grafikami i wypowiedzią eksperta do pobrania poniżej:





